Info
Ten blog rowerowy prowadzi Ritha z miasteczka Mielec.
Mam przejechane 3259.17 kilometrów w tym 177.69 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.12 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Luty1 - 3
- 2013, Kwiecień3 - 2
- 2012, Wrzesień1 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Czerwiec2 - 3
- 2012, Maj27 - 13
- 2012, Kwiecień17 - 19
- 2012, Marzec26 - 28
- 2011, Wrzesień1 - 0
- 2011, Sierpień4 - 9
- 2011, Lipiec2 - 0
- 2011, Czerwiec8 - 2
- 2011, Maj11 - 4
- 2011, Kwiecień13 - 25
- 2011, Marzec10 - 35
- 2010, Sierpień1 - 0
- 2010, Czerwiec8 - 2
- 2010, Maj1 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 4
- 2010, Marzec7 - 2
- 2010, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
31.42 km
0.00 km teren
01:11 h
26.55 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Trening po okolicy
Sobota, 13 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 2
Dziś przejażdżka we dwójkę z Grzesiem. Towarzystwo się wykruszyło, my jednak postanowiliśmy rozruszać kości i z rozpędu ostatnich wycieczek potrenować kondycję. A ta o dziwo - pomimo deszczowych przerw w kręceniu - coraz lepsza.
Wiatraczki :)© Ritha
Trasa standardowa po okolicy. Zanosiło się na deszcz, więc krótki, ale intensywny wypadzik.
Romuś wszak musi się wywietrzyć. :)
Romuś :)© Ritha
I mój Foresterek :)© Ritha
Jeśli będzie ładnie to jutro też pokręcimy :)
Kategoria z Grzesiem, 25-50km, weekendowy relaks
Dane wyjazdu:
53.43 km
1.70 km teren
02:38 h
20.29 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
11.08.2011r.
Czwartek, 11 sierpnia 2011 · dodano: 13.08.2011 | Komentarze 0
Pętla Północna Kategoria 50-100km, w grupie, z Grzesiem
Dane wyjazdu:
54.21 km
11.50 km teren
02:42 h
20.08 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
07.08.2011r. Roztocze.
Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 3
Relacja z wycieczki u DaDasika :)Roztocze - Puszcza Solska
Pozdrawiam Tandemistów :)
Kategoria 50-100km, w grupie, z Grzesiem, weekendowy relaks
Dane wyjazdu:
16.83 km
0.00 km teren
00:47 h
21.49 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
29.07.2011r.
Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-25km, z Grzesiem
Dane wyjazdu:
30.22 km
5.83 km teren
01:17 h
23.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
11.07.2011r.
Poniedziałek, 11 lipca 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 25-50km, z Grzesiem
Dane wyjazdu:
26.05 km
0.00 km teren
01:42 h
15.32 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
24.06.2011r.
Piątek, 24 czerwca 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 25-50km, w grupie, z Grzesiem
Dane wyjazdu:
50.60 km
5.29 km teren
02:51 h
17.75 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
23.06.2011r.
Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, w grupie, z Grzesiem
Dane wyjazdu:
30.56 km
1.70 km teren
01:17 h
23.81 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
17.06.2011r.
Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 25-50km, z Grzesiem
Dane wyjazdu:
23.14 km
0.00 km teren
01:11 h
19.55 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
16.06.2011r.
Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-25km, w grupie, z Grzesiem
Dane wyjazdu:
25.60 km
2.07 km teren
01:08 h
22.59 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
14.06.2011r.
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 25-50km, z Grzesiem